Вы привыкли быть сильной, но внутри уже нет сил? Тревога, постоянное напряжение, эмоциональное истощение. Вы держите всё на себе и уже не выдерживаете.
Помогу вернуть спокойствие и чувство опоры. Работаю с тревогой, эмоциональным истощением и сложными жизненными периодами.
Записаться на первую встречу 60 минут, онлайн, конфидециально Уже после первого разговора становится легче
Возможно, сейчас в вашей жизни есть:
вы постоянно напряжены и не можете расслабиться
вы многое держите на себе и устали
даже когда всё «нормально» - внутри беспокойно
сложно остановиться и просто отдохнуть
тревога стала фоном жизни
будто всё есть, но радости меньше, чем раньше
сложно понять, чего именно вы хотите
отношения повторяют болезненные сценарии
Если это про вас - вам не нужно оставаться с этим наедине
Это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и постепенно начать слышать себя. Без необходимости казаться сильнее, чем есть, без оценки, без давления. В терапии можно говорить о важном в своём темпе или не знать, с чего начать. Я рядом, чтобы этот процесс был для вас бережным и поддерживающим.
Первая встреча - это знакомство
Вы можете рассказать о том, что вас привело, задать любые вопросы и почувствовать, подходит ли вам мой формат работы. Часто уже на первой встрече становится легче потому что сложное больше не нужно удерживать в одиночку.
В своей работе я создаю пространство, в котором можно говорить о важном без страха быть непонятым или оцененным.
Мне близок бережный и внимательный подход к внутреннему миру человека. Я не даю готовых советов и не навязываю решений - мы вместе исследуем то, что происходит в вашей жизни, чтобы вы могли лучше понимать себя и находить собственные опоры.
Я - гештальт-терапевт с завершённым профессиональным образованием и частной практикой. Регулярно прохожу супервизию и продолжаю обучение.
Для меня терапия - это встреча, в которой человек больше не остаётся один на один со своим опытом. И я очень бережно отношусь к доверию, с которым ко мне приходят.
Стоимость индивидуальной консультации
35 €
Это время, полностью посвященное Вам, вашему опыту и внутренним изменениям
Рекомендуемая регулярность - 1 раз в неделю, чтобы сохранить глубину процесса
Чаще всего люди приходят, когда становится трудно справляться в одиночку, когда накапливается усталость, тревога или ощущение потери опоры.
Да. Необязательно заранее формулировать запрос. Иногда понимание того, что что действительно важно, приходит уже в процессе разговора.
Первая встреча - это возможность познакомиться, задать вопросы и почувствовать, насколько вам откликается мой подход. в терапии ощущение контакта имеет большое значение.
Да. Все, что вы говорите в терапии, остается только между нами. Конфиденциальность - один из главных принципов терапевтической этики.
Продолжительность каждой сессии - 60 минут. Обычно мы встречаемся один раз в неделю, регулярность помогает сохранить глубину работы. Продолжительность терапии всегда индивидуальна и зависит от ваших задач и внутреннего процесса.
Да, всегда. Это ваше пространство, и вы можете завершить процесс в любой момент. Если возникнут сомнения, мы можем это обсудить прямо и открыто.
Я работаю на русском, украинском и английском языках.
Если вы чувствуете, что готовы начать - я буду рядом в этом процессе
Записаться на консультацию вы можете удобным для вас способом
