Ukr Ru

Анна Кулай

Психотерапевт, гештальт-терапевт
Если вы устали, чувствуете тревогу или растерянность, потеряли контакт с собой, сложно выстраивать отношения с окружающими, терапия может стать местом, где вы снова обретёте силы и внутренние опоры.

Я помогаю женщинам и подросткам справляться с кризисами, одиночеством, трудностями в отношениях.
Со мной вы сможете: прожить кризисы и перемены спокойнее, восстановить доверие к себе и своим чувствам, научиться строить более тёплые и близкие отношения с собою и окружающими, почувствовать себя увереннее, смелее и счастливее.
  • Что такое гештальт - терапия
    Это современный подход в психотерапии, который помогает человеку наладить более глубокий контакт с собой, своими эмоциями, телом, потребностями и окружающим миром. Мы не фокусируемся только на прошлом — мы смотрим, что сейчас влияет на вашу жизнь и выборы. Это подход, который помогает не только понять себя разумом, но и прожить эмоционально, телесно, по-настоящему.
  • С какими темами я работаю
    • эмоциональная усталость, выгорание, апатия, тревога
    • потеря опор, внутренний критик, страхи
    • сложности в отношениях: с партнером, родителями, коллегами, собою
    • внутренние конфликты, выбор, изменения
    • опыт переезда, жизнь в другой стране
    • одиночество, стыд, гнев, уязвимость
  • Что важно в моей работе
    • создать пространство без давления и осуждений
    • быть рядом - внимательно, поддерживающе, по-человечески
    • давать поддержку там, где вам сложно опираться на себя
    • оставаться с уважением к вашему опыту, даже если он сложный или противоречивый
    • искать не "правильно", а то, что живое и правдивое именно для вас
    • замечать, как эмоции проявляются в вашем теле, в реакциях, в отношениях
    • помогать заметить, где вы привыкли терпеть, молчать, сжиматься - и как это можно менять бережно
Я предлагаю вам два формата работы
Консультирование
Это одна или несколько встреч (сессий), во время которых мы вместе рассматриваем конкретную ситуацию, запрос или локальную проблему. Это может быть помощь в принятии решения, поддержка в стрессовый момент или прояснение того, что с вами сейчас происходит. Консультация больше фокусируется на «здесь и сейчас» без погружения в более глубокие процессы.
Терапия
Глубинный процесс, помогающий разобраться в своих мыслях, чувствах и поведении, а также решить различные проблемы, мешающие вам жить полноценной жизнью. Это регулярная длительная работа. Количество встреч (сессий) зависит от запроса и обсуждается индивидуально.
Тарифы
Разовая сессия
1300 грн / 30 евро
Пакет из 5 сессий
6175 грн / 142 евро
(экономия 5%)
Пакет из 10 сессий
11700 грн / 270 евро
(экономия 10%)
Запланируйте консультацию - это легко
Выбирайте удобный способ связи и напишите мне просто сейчас
Made on
Tilda