Психотерапевт, психолог онлайн

Question 1

Можливо, вам знайоме:

Answer

ви постійно напружені і не можете розслабитись
ви багато тримайте на собі і втомились
навіть коли все "нормально" - всередині тривожно
складно зупинитись і просто відпочити
тривога стала тлом життя
ніби все є, але радості менше, ніж раніше
складно зрозуміти, чого хочете саме ви
стосунки повторюють хворобливі сценарії

Якщо це про вас - вам не потрібно залишатись з цим наодинці

Question 2

Психотерапія

Answer

Це простір, де можна зупинитися, видихнути та поступово почати чути себе. Без необхідності здаватися сильнішим, ніж є, без оцінки, без тиску.
У терапії можна говорити про важливе у своєму темпі або не знати, з чого почати. Я поруч, щоб цей процес був для вас дбайливим та підтримуючим.

Question 3

Перша зустріч - це знайомство

Answer

Ви можете розповісти про те, що вас привело, поставити будь-які питання та відчути, чи підходить вам мій формат роботи.
Іноді вже на першій зустрічі стає трохи легше, бо складне більше не потрібно утримувати наодинці.

Question 4

Як проходить робота:

Answer

Онлайн
60 хвилин
Зазвичай – 1 раз на тиждень
Конфіденційно

Question 5

З чим частіше до мене приходять:

Answer

високий рівень тривоги при зовні благополучному та успішному житті
емоційне вигоряння та внутрішня втома
відчуття, що доводиться бути сильним навіть тоді, коли більше немає ресурсу
складні життєві вибори та періоди невизначеності
кризи у відносинах або повторювані сценарії в них
втрата опори, сенсу чи контакту із собою
досвід еміграції та почуття самотності далеко від звичного середовища

Найчастіше до мене приходять люди, які багато вміють витримувати, але більше не хочуть робити це наодинці.

Question 6

Після перших сесій клієнти часто помічають, що:

Answer

стає тихіше всередині
з'являється більше ясності у почуттях та рішеннях
знижується постійна напруга та тривога
повертається відчуття внутрішньої опори
про важливе стає легше говорити
стає легше жити, а не тільки справлятись

Іноді перші зміни – це вже можливість видихнути

Question 7

Про мене

Answer

У своїй роботі я створюю простір, у якому можна говорити про важливе без страху бути незрозумілим чи оціненим.

Мені близький дбайливий та уважний підхід до внутрішнього світу людини.
Я не даю готових порад і не нав'язую рішень - ми разом досліджуємо те, що відбувається у вашому житті, щоб ви могли краще розуміти себе та знаходити власні опори.

Я – гештальт-терапевт із завершеною професійною освітою та приватною практикою. Регулярно проходжу супервізію та продовжую навчання.

Для мене терапія - це зустріч, в якій людина більше не залишається віч-на-віч зі своїм досвідом. І я дуже дбайливо ставлюся до довіри, з якою до мене приходять.

Психотерапевт, психолог онлайн

Часті питання